Fitrechner.de

Kalorienverbrauch berechnen

Wenn du wissen möchtest, wieviel Energie du während bestimmter Tätigkeiten verbraucht hast, gibst du auf der nächsten Seite deine Basisdaten ein (Größe, Alter, Gewicht und Geschlecht) und suchst die gewünschten Tätigkeiten. Du kannst dann angeben, wie lange du diesen Tätigkeiten nachgegangen bist und der Fitrechner rechnet dir aus, wie viele Kalorien du währenddessen verbraucht hast.

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Wunschverbrauch berechnen

Wenn du wissen möchtest, wie lange du bestimmten Tätigkeiten nachgehen musst, um eine von dir festgelegte Kalorienanzahl zu verbrauchen, gibst du auf der nächsten Seite deine Basisdaten ein und gibst an, wie viele Kalorien du verbrauchen möchtest. Dann zeigt dir der Fettrechner, wie lange du die gewünschte Aktivität ausüben musst um dein Ziel zu erreichen.

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Bewegungstagebuch

In deinem Bewegungstagebuch kannst du alle Berechnungen abspeichern, später darauf zugreifen und diese auch als Vorlage in deine aktuelle Berechnung übernehmen. Zudem kannst du dir übersichtlich die verbrauchten Kalorien als Summe anzeigen lasssen. So hast du stets einen Überblick über deinen täglichen, wöchentlichen oder monatlichen Kalorienverbrauch.

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Die neuesten Infos

Krafttraining für Anfänger

Stand 09.05.2022

Das effektivste Training für Sportler, die noch keine zwei Jahre Krafttraining machen, ist ein Training das aus den sechs Grundübungen eines …

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Fettverbrennungstraining und Fettverbrennungspuls

Stand 02.05.2022

Häufig wird im Zusammenhang mit dem Kalorienverbrauch beim Sport - speziell beim Laufen - vom sog. "Fettverbrennungspuls" gesprochen. Angeblich ist das …

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Wie viele kg sind 1000 kcal?

Stand 29.04.2022

1.000 kcal entsprechen einer Gewichtsabnahme von etwa 130 g. Mit dem kcal nach kg Rechner kannst Du alle andern Kalorienangaben ebenfalls …

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Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Fitrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn dir etwas fehlt. Solltest du eine Tätigkeit nicht finden, kannst du uns das hier auch mitteilen.

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