Wenn Du wissen möchtest, wieviel Energie Du während bestimmter Tätigkeiten verbraucht hast, gibst Du auf der nächsten Seite Deine Basisdaten ein (Größe, Alter, Gewicht und Geschlecht) und suchst die gewünschten Tätigkeiten. Du kannst dann angeben, wie lange Du diesen Tätigkeiten nachgegangen bist und der Fitrechner rechnet Dir aus, wieviele Kalorien Du währenddessen verbraucht hast.
Wenn Du wissen möchtest, wie lange Du bestimmten Tätigkeiten nachgehen musst, um eine von Dir festgelegte Kalorienanzahl zu verbrauchen, gibst Du auf der nächsten Seite Deine Basisdaten ein und gibst an, wieviele Kalorien du verbrauchen möchtest. Dann zeigt Dir der Fettrechner, wie lange Du die gewünschte Aktivität ausüben musst um Dein Ziel zu erreichen.
In Deinem Bewegungstagebuch kannst Du alle Berechnungen abspeichern, später darauf zugreifen und diese auch als Vorlage in Deine aktuelle Berechnung übernehmen. Zudem kannst Du Dir übersichtlich die verbrauchten Kalorien als Summe anzeigen lasssen. So hast Du stets einen Überblick über Deinen täglichen, wöchentlichen oder monatlichen Kalorienverbrauch.
Du kannst Dir im Fitrechner hunderte Aktivitäten aus folgenden Rubriken anzeigen lassen:
Angeln und jagen:
Angeln, Armbrustschießen, Eisfischen, Jagen, Tontaubenschießen ...
Berufliche Tätigkeiten:
Bäcker, Zimmermann, Bauarbeiter, Krankenschwester, Elektriker, ...
Konditionstraining:
Zirkeltraining, Stepper, Fitnessstudio, Rudern, Aerobic, Pilates ...
Motorisierte Fortbewegung:
Auto fahren, Bus fahren, Flugzeug fliegen, Motrorrad fahren ...
Pferdesport:
Galopprennen, Trabrennen, Reiten im Schritt ...
Religiöse Tätigkeiten:
Kirchenmusik musizieren, Gottesdienstteilnahme, beten, predigen ...
Schlittschuhlaufen:
Schlittschuhlaufen mit verschiedenen Geschwindigkeiten, Wettkampfsport ...
Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn Dir etwas fehlt. Solltest Du eine Tätigkeit nicht finden, kannst Du uns das hier auch mitteilen.
