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Kalorienverbrauch berechnen

Wenn Du wissen möchtest, wieviel Energie Du während bestimmter Tätigkeiten verbraucht hast, gibst Du auf der nächsten Seite Deine Basisdaten ein (Größe, Alter, Gewicht und Geschlecht) und suchst die gewünschten Tätigkeiten. Du kannst dann angeben, wie lange Du diesen Tätigkeiten nachgegangen bist und der Fitrechner rechnet Dir aus, wieviele Kalorien Du währenddessen verbraucht hast.

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Wunschverbrauch berechnen

Wenn Du wissen möchtest, wie lange Du bestimmten Tätigkeiten nachgehen musst, um eine von Dir festgelegte Kalorienanzahl zu verbrauchen, gibst Du auf der nächsten Seite Deine Basisdaten ein und gibst an, wieviele Kalorien du verbrauchen möchtest. Dann zeigt Dir der Fettrechner, wie lange Du die gewünschte Aktivität ausüben musst um Dein Ziel zu erreichen.

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Bewegungstagebuch

In Deinem Bewegungstagebuch kannst Du alle Berechnungen abspeichern, später darauf zugreifen und diese auch als Vorlage in Deine aktuelle Berechnung übernehmen. Zudem kannst Du Dir übersichtlich die verbrauchten Kalorien als Summe anzeigen lasssen. So hast Du stets einen Überblick über Deinen täglichen, wöchentlichen oder monatlichen Kalorienverbrauch.

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Kalorienverbrauch Vibrotraining

Stand 27.01.2021

Häufig erhalten wir die "Reklamation", der Kalorienverbrauch beim Training auf Vibrations-Trainingsgeräten sei zu niedrig angegeben. Und ...

Welche Sportart verbrennt viele Kalorien?

Stand 01.12.2020

Der Kalorienverbrauch einer Sportart (und jeder anderen Tätigkeit) hängt im Wesentlichen von diesen drei Faktoren ab: Dauer Intensität bzw. ...

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Rubriken

Du kannst Dir im Fitrechner hunderte Aktivitäten aus folgenden Rubriken anzeigen lassen:

Angeln und jagen:
Angeln, Armbrustschießen, Eisfischen, Jagen, Tontaubenschießen ...

Ballsport:
Basketball, Football, Handball, Kickball, Lacrosse, Rugby, Fußball, Tennis ...

Berufliche Tätigkeiten:
Bäcker, Zimmermann, Bauarbeiter, Krankenschwester, Elektriker, ...

Essen:
Essen, Essen im Stehen, ...

Feuerwehr:
Berufsausübung, Leiter hochsteigen mit Ausrüstung, Schläuche schleppen ...

Forstwirtschaft:
Holzhacken, Bäume fällen, Bäume abrinden, Bodenbearbeitung, Unkraut jäten ...

Gartenarbeit:
Rasen anlegen, umgraben, Kompost anlegen, Rasen mähen, Bäume pflanzen ...

Hausarbeit:
Boden kehren, Hausputz, Betten beziehen, Geschirr spülen, Einkaufen, Bügeln ...

Inaktivität:
Schlafen, ruhig liegen, meditieren, im Whirlpool sitzen, Musik hören ...

Kampfsport:
Boxen im Ring, Boxen (Sandsack), Judo, Karate, Kickboxen, Taekwondo, Tai Chi, Wrestling, Jujitsu ...

Konditionstraining:
Zirkeltraining, Stepper, Fitnessstudio, Rudern, Aerobic, Pilates ...

Kraftsport:
Gewichtheben mit leichten Gewichten, mit schweren Gewichten, Bodybuilding ...

Körperpflege:
Baden, waschen, rasieren, Zähne putzen, Haare bürsten, Frisieren, Maniküre, duschen ...

Landwirtschaft:
Stall ausmisten, Mähdrescher fahren, Traktor fahren, Schafe scheren, Tierpflege ...

Laufsport:
Walking, Nordic Walking, Joggen, laufen mit verschiedenen Geschwindigkeiten, Crosslauf ...

Motorisierte Fortbewegung:
Auto fahren, Bus fahren, Flugzeug fliegen, Motrorrad fahren ...

Musizieren:
Akkordeon spielen, Cello spielen, Klavier spielen, Gitarre spielen, Trompete spielen ...

Pferdesport:
Galopprennen, Trabrennen, Reiten im Schritt ...

Radsport:
Fahrrad fahren, BMX fahren, Mountain Bike, Einrad fahren ...

Reiten:
Reiten allgemein, Pferde satteln, Reiten im Trab, Reiten im Schritt, Polo ...

Religiöse Tätigkeiten:
Kirchenmusik musizieren, Gottesdienstteilnahme, beten, predigen ...

Reparaturarbeiten:
Auto reparieren, Karosseriearbeiten, Fugen dichten, Dachrinne reinigen, Teppich legen ...

Schlittschuhlaufen:
Schlittschuhlaufen mit verschiedenen Geschwindigkeiten, Wettkampfsport ...

Schneidern:
Schneidern, Nähen von Hand, Nähen mit der Nähmaschine, Weben ...

Schwimmen:
Freistil, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Butterfly, kraulen, Schwimmen im Meer, Synchron ...

Sex:
Sex aktiv, Sex passiv, küssen ...

Skifahren:
Skilaufen Heimtrainer, Skilanglauf in der Ebene, Skilanglauf bergauf, Skirennen ...

Tanzen:
Ballett, Modern Dance, Standardtänze, Disco, Squaredance, Jazz-Dance ...

Wassersport:
Rudern, Kajak fahren, Segeln, Surfen, Wasserski, Aquajogging, Tauchen, Eissegeln, Windsurfen ...

Wintersport:
Skispringen, Schlittenfahren, Rodeln, Snowmobil fahren, Bobfahren, Iglu bauen ...

Weitere Sportarten:
Bogenschießen, Badminton, Basketball, Billiard, Bowling, Darts, fechten, Frisbee ...

Sonstiges:
Lesen, Brettspiele spielen, Spielautomat spielen, künstlerisches Schaffen, sitzend schreiben ...

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Fitrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn Dir etwas fehlt. Solltest Du eine Tätigkeit nicht finden, kannst Du uns das hier auch mitteilen.


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