Verkäufer
Wenn Du als Verkäufer den ganzen Tag stehen musst, dann verbrauchst du dabei einiges mehr an Kalorien als Menschen, die einer sitzenden Tätigkeit nachgehen. Wie viele Kalorien du verbrauchst bei deinem Job als Verkäufer wird dir hier angezeigt.
| Dauer | Tätigkeit | kcal Umsatz |
|---|---|---|
| 60 Min. | Essen | 84 kcal |
| 480 Min. | ruhig schlafen | 451 kcal |
| 30 Min. | Kochen und Zubereiten stehend | 56 kcal |
| 30 Min. | Hausarbeit, leicht | 70 kcal |
| 60 Min. | Auto fahren | 113 kcal |
| 30 Min. | Frühstücken | 42 kcal |
| 30 Min. | Lebensmittel einkaufen | 65 kcal |
| 30 Min. | Kinderpflege sitzend, locker (Durchschnittswert) | 70 kcal |
| 150 Min. | ruhig sitzen und fernsehen | 141 kcal |
| 30 Min. | Kinderpflege stehend, locker (Durchschnittswert) | 84 kcal |
| 480 Min. | Stehende Arbeit | 1352 kcal |
| 30 Min. | Im Internet surfen | 28 kcal |
| 24:00 Std. | 2556 kcal |
Deine Daten
- Größe: 170 cm
- Gewicht: 65 kg
- Alter: 40 Jahre
- Geschlecht: weiblich
Tagesablauf ändern
Die auf der Berechnungsliste angegebenen Aktivitäten und Zeiten sind unverbindliche Vorschläge, die du jederzeit ergänzen, korrigieren und so anpassen kannst, dass sie deinem tatsächlichen Tagesablauf entsprechen. Dazu übernimmst du diesen beispielhaften Tagesablauf auf deine Berechnung und kannst dort dann die Dauer und einzelnen Tätigkeiten anpassen.