Schüler
Du musst einige Stunden täglich konzentriert lernen und aufmerksam sein als Schüler. Wie viele Kalorien du als Schüler verbrauchst, siehst du hier.
| Dauer | Tätigkeit | kcal Umsatz |
|---|---|---|
| 60 Min. | Essen | 84 kcal |
| 480 Min. | ruhig schlafen | 451 kcal |
| 30 Min. | Frühstücken | 42 kcal |
| 150 Min. | ruhig sitzen und fernsehen | 141 kcal |
| 60 Min. | Fahrrad fahren ruhig (ca. 15 - 20 km/h) | 338 kcal |
| 60 Min. | Computerarbeit | 84 kcal |
| 30 Min. | Videospielen | 31 kcal |
| 480 Min. | Studieren | 811 kcal |
| 30 Min. | Gehen, Walking, moderates Tempo (ca. 5 km/h) | 93 kcal |
| 60 Min. | Sitzend lernen allgemein (inklusive lesen und/ ode | 101 kcal |
| 24:00 Std. | 2176 kcal |
Deine Daten
- Größe: 170 cm
- Gewicht: 65 kg
- Alter: 40 Jahre
- Geschlecht: weiblich
Tagesablauf ändern
Die auf der Berechnungsliste angegebenen Aktivitäten und Zeiten sind unverbindliche Vorschläge, die du jederzeit ergänzen, korrigieren und so anpassen kannst, dass sie deinem tatsächlichen Tagesablauf entsprechen. Dazu übernimmst du diesen beispielhaften Tagesablauf auf deine Berechnung und kannst dort dann die Dauer und einzelnen Tätigkeiten anpassen.