Maurer
Als Maurer musst du betonieren, Schalungen anfertigen oder montieren, Beton mischen oder den fertig gelieferten Transportbeton verarbeiten. Du verputzt Wände, verlegst Estriche und führst Abbruch- und Umbauarbeiten durch. Ein körperlich anstrender Beruf. Wie viele Kalorien du als Maurer verbrauchst, kannst du hier sehen:
| Dauer | Tätigkeit | kcal Umsatz |
|---|---|---|
| 480 Min. | Ruhig schlafen | 451 kcal |
| 30 Min. | Tägliche Körperpflege | 56 kcal |
| 60 Min. | Auto fahren | 113 kcal |
| 210 Min. | ruhig sitzen und fernsehen | 197 kcal |
| 120 Min. | Familienleben z. B. sitzen, ausruhen, reden, essen | 169 kcal |
| 60 Min. | Im Internet surfen | 56 kcal |
| 480 Min. | Maurer | 3154 kcal |
| 24:00 Std. | 4196 kcal |
Deine Daten
- Größe: 170 cm
- Gewicht: 65 kg
- Alter: 40 Jahre
- Geschlecht: weiblich
Tagesablauf ändern
Die auf der Berechnungsliste angegebenen Aktivitäten und Zeiten sind unverbindliche Vorschläge, die du jederzeit ergänzen, korrigieren und so anpassen kannst, dass sie deinem tatsächlichen Tagesablauf entsprechen. Dazu übernimmst du diesen beispielhaften Tagesablauf auf deine Berechnung und kannst dort dann die Dauer und einzelnen Tätigkeiten anpassen.