Lagerist

Kartons packen, Paletten ziehen, kommissionieren, einräumen, ausräumen und Schreibarbeit bestimmen deinen Tagesablauf als Lagerist. Wie viele Kalorien du als Lagerist verbrauchst, wird dir hier angezeigt.

DauerTätigkeitkcal Umsatz
480 Min.Ruhig schlafen451 kcal
60 Min.Tägliche Körperpflege113 kcal
60 Min.Auto fahren113 kcal
120 Min.ruhig sitzen und fernsehen113 kcal
120 Min.Familienleben z. B. sitzen, ausruhen, reden, essen169 kcal
60 Min.Im Internet surfen56 kcal
60 Min.Hausarbeit, leicht141 kcal
480 Min.Lagerist1352 kcal
24:00 Std.2508 kcal

Deine Daten

  • Größe: 170 cm
  • Gewicht: 65 kg
  • Alter: 40 Jahre
  • Geschlecht: weiblich

Tagesablauf ändern

Die auf der Berechnungsliste angegebenen Aktivitäten und Zeiten sind unverbindliche Vorschläge, die du jederzeit ergänzen, korrigieren und so anpassen kannst, dass sie deinem tatsächlichen Tagesablauf entsprechen. Dazu übernimmst du diesen beispielhaften Tagesablauf auf deine Berechnung und kannst dort dann die Dauer und einzelnen Tätigkeiten anpassen.

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