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Ausdauersport und Kraftsport unterscheiden sich vor allem in der Art der Belastung. Mit dem Begriff Ausdauersport bezeichnet man Sportarten, bei...
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HIIT ist die Abkürzung für „High Intensity Interval Training“. Auf Deutsch bedeutet das hochintensives Intervalltraining. Gemeint ist eine Trainingsform, bei...
1.000 kcal entsprechen einer Gewichtsabnahme von etwa 130 g. Mit dem kcal in kg Rechner kannst du alle anderen Kalorienangaben...
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