Sich an- und ausziehen (stehend oder sitzend) Kalorien verbrennen
Dein Kalorienverbrauch
56 kcal
≈ 234 kJ
je 30 Min.
davon Grundumsatz
28 kcal
≈ 117 kJ
zusätzlich verbrannt
28 kcal
≈ 117 kJ
≈ 8 g
Gewichtsverlust
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