Kalorienverbrauch Schach spielen

Dein Kalorienverbrauch

Während 60 Min. Schach spielen verbrauchst Du

84 kcal
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Dauer
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kg
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Jahre
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Abnehmen mit Schach spielen

Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Schach spielen abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Schach spielen ausüben musst:

kcal
kg

Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Schach spielen) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:

Details zum Kalorienverbrauch Schach spielen
Gewicht kcal Verbrauch Frau kcal Verbrauch Mann
50 kg 73 kcal 89 kcal
60 kg 79 kcal 95 kcal
70 kg 85 kcal 101 kcal
80 kg 91 kcal 108 kcal
100 kg 104 kcal 120 kcal
125 kg 120 kcal 136 kcal
150 kg 135 kcal 151 kcal

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