Altenpfleger

Essen
84 kcal (≈ 353 kJ)
ruhig schlafen
450 kcal (≈ 1884 kJ)
Hausarbeit, leicht
140 kcal (≈ 589 kJ)
Kochen und Zubereiten stehend
56 kcal (≈ 235 kJ)
Auto fahren
112 kcal (≈ 471 kJ)
Frühstücken
42 kcal (≈ 176 kJ)
Lebensmittel einkaufen
64 kcal (≈ 270 kJ)
Familienleben z. B. sitzen, ausruhen, reden, essen
84 kcal (≈ 353 kJ)
ruhig sitzen und fernsehen
84 kcal (≈ 353 kJ)
mit Kindern spielen, laufend und rennend, moderat
225 kcal (≈ 942 kJ)
Altenpflege
1802 kcal (≈ 7539 kJ)

Summen

1440 Min.
3.148 kcal
(≈ 13170 kJ)

Deine Daten

  • Größe: 170 cm
  • Gewicht: 65 kg
  • Alter: 40 Jahre
  • Geschlecht: weiblich