Mutter

84 kcal (≈ 353 kJ)

337 kcal (≈ 1413 kJ)

Hausarbeit, leicht

281 kcal (≈ 1178 kJ)

Kochen und Zubereiten stehend

56 kcal (≈ 235 kJ)

112 kcal (≈ 471 kJ)

Lebensmittel einkaufen

64 kcal (≈ 270 kJ)

Kinderpflege sitzend, locker (Durchschnittswert)

211 kcal (≈ 883 kJ)

Kinderpflege stehend, locker (Durchschnittswert)

1351 kcal (≈ 5654 kJ)

Familienleben z. B. sitzen, ausruhen, reden, essen

84 kcal (≈ 353 kJ)

84 kcal (≈ 353 kJ)

129 kcal (≈ 541 kJ)

Hausarbeit, mittelschwer

197 kcal (≈ 824 kJ)

Summen

1440 Min.

2.996 kcal
(≈ 12534 kJ)

Deine Daten

Größe: 170 cm
Gewicht: 65 kg
Alter: 40 Jahre
Geschlecht: weiblich