Schwimmen, gemächlich Kalorien verbrennen
Dein Kalorienverbrauch
995 kcal
≈ 4169 kJ
je 147 Min.
davon Grundumsatz
165 kcal
≈ 691 kJ
zusätzlich verbrannt
830 kcal
≈ 3477 kJ
≈ 136 g
Gewichtsverlust