Kalorienverbrauch Spazierengehen

Dein Kalorienverbrauch

Während 30 Min. Spazierengehen verbrauchst Du

98 kcal
kcal score:
0.2

Deine Werte

Folgende Werte hast Du angegeben:

Dauer
Minuten
Größe
cm
Gewicht
kg
Alter
Jahre
Anrede

Abnehmen mit Spazierengehen

Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Spazierengehen abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Spazierengehen ausüben musst:

kcal
kg

Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Spazierengehen) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:

Details zum Kalorienverbrauch Spazierengehen
Gewicht kcal Verbrauch Frau kcal Verbrauch Mann
50 kg 170 kcal 208 kcal
60 kg 185 kcal 223 kcal
70 kg 199 kcal 237 kcal
80 kg 214 kcal 252 kcal
100 kg 243 kcal 281 kcal
125 kg 280 kcal 317 kcal
150 kg 316 kcal 354 kcal

Weitere Tätigkeiten finden

Auch interessant

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Fitrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn Dir etwas fehlt. Solltest Du eine Tätigkeit nicht finden, kannst Du uns das hier auch mitteilen.


Kalorienrechner zum Abnehmen