Kalorienverbrauch Gehen, Walking, moderates Tempo (ca. 5 km/h)

Dein Kalorienverbrauch

Während 60 Min. Gehen, Walking, moderates Tempo (ca. 5 km/h) verbrauchst Du

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Abnehmen mit Gehen, Walking, moderates Tempo (ca. 5 km/h)

Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Gehen, Walking, moderates Tempo (ca. 5 km/h) abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Gehen, Walking, moderates Tempo (ca. 5 km/h) ausüben musst:

kcal
kg

Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Gehen, Walking, moderates Tempo (ca. 5 km/h)) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:

Details zum Kalorienverbrauch Gehen, Walking, moderates Tempo (ca. 5 km/h)
Gewicht kcal Verbrauch Frau kcal Verbrauch Mann
50 kg 160 kcal 196 kcal
60 kg 174 kcal 210 kcal
70 kg 188 kcal 224 kcal
80 kg 202 kcal 237 kcal
100 kg 229 kcal 265 kcal
125 kg 264 kcal 299 kcal
150 kg 298 kcal 334 kcal

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