Bergauf laufen mit Lasten (ca. 5 bis 9 kg) Kalorien verbrennen


Dein Kalorienverbrauch

422 kcal
≈ 1768 kJ

je 60 Min.

darin enthaltener
Grundumsatz

56 kcal
≈ 234 kJ

zusätzlich verbrannte
Aktivkalorien

366 kcal
≈ 1533 kJ

≈ 58 g

Gewichtsverlust

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