Dein Kalorienverbrauch
Während 60 Min. Lasten die Treppe hochtragen (ca. 7 kg bis 10 kg) verbrauchst Du
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Abnehmen mit Lasten die Treppe hochtragen (ca. 7 kg bis 10 kg)
Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Lasten die Treppe hochtragen (ca. 7 kg bis 10 kg) abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Lasten die Treppe hochtragen (ca. 7 kg bis 10 kg) ausüben musst:
Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Lasten die Treppe hochtragen (ca. 7 kg bis 10 kg)) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:
Details zum Kalorienverbrauch Lasten die Treppe hochtragen (ca. 7 kg bis 10 kg)
| Gewicht | kcal Verbrauch Frau | kcal Verbrauch Mann |
|---|---|---|
| 50 kg | 292 kcal | 357 kcal |
| 60 kg | 317 kcal | 382 kcal |
| 70 kg | 342 kcal | 407 kcal |
| 80 kg | 367 kcal | 432 kcal |
| 100 kg | 417 kcal | 482 kcal |
| 125 kg | 480 kcal | 545 kcal |
| 150 kg | 542 kcal | 607 kcal |
