Kalorienverbrauch Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg)

Dein Kalorienverbrauch

Während 60 Min. Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg) verbrauchst Du

281 kcal

kcal score:

0.3

Deine Werte

Folgende Werte hast Du angegeben:

Abnehmen mit Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg)

Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg) abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg) ausüben musst:

Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg)) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:

Details zum Kalorienverbrauch Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg)

Gewicht	kcal Verbrauch Frau	kcal Verbrauch Mann
50 kg	243 kcal	297 kcal
60 kg	264 kcal	318 kcal
70 kg	285 kcal	339 kcal
80 kg	306 kcal	360 kcal
100 kg	347 kcal	402 kcal
125 kg	400 kcal	454 kcal
150 kg	452 kcal	506 kcal