Dein Kalorienverbrauch
Während 60 Min. Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg) verbrauchst Du
281 kcal
kcal score:
Deine Werte
Folgende Werte hast Du angegeben:
Abnehmen mit Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg)
Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg) abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg) ausüben musst:
Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg)) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:
Details zum Kalorienverbrauch Lasten die Treppe hochtragen (bis ca. 7 kg)
| Gewicht | kcal Verbrauch Frau | kcal Verbrauch Mann |
|---|---|---|
| 50 kg | 243 kcal | 297 kcal |
| 60 kg | 264 kcal | 318 kcal |
| 70 kg | 285 kcal | 339 kcal |
| 80 kg | 306 kcal | 360 kcal |
| 100 kg | 347 kcal | 402 kcal |
| 125 kg | 400 kcal | 454 kcal |
| 150 kg | 452 kcal | 506 kcal |
