Laufen, 4,0 min/km (ca. 14,5 km/h) Kalorien verbrennen
Dein Kalorienverbrauch
422 kcal
≈ 1768 kJ
je 30 Min.
davon Grundumsatz
28 kcal
≈ 117 kJ
zusätzlich verbrannt
394 kcal
≈ 1650 kJ
≈ 58 g
Gewichtsverlust