Kalorienverbrauch Nordic Walking

Nordic Walking

Deine Werte

Folgende Werte hast Du angegeben:

Dauer
Minuten
Größe
cm
Gewicht
kg
Alter
Jahre
Anrede

Dein Verbrauch

Während 60 Min. Nordic Walking verbrauchst Du

366 kcal

Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Nordic Walking) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:

Kalorienverbrauch während 60 Minuten Nordic Walking.Quelle: Compendium of physical activities, Barbara E. Ainsworth et al.
Gewicht Frau Mann
50 kg 316 kcal 387 kcal
60 kg 344 kcal 414 kcal
70 kg 371 kcal 441 kcal
80 kg 398 kcal 468 kcal
100 kg 452 kcal 522 kcal
125 kg 520 kcal 590 kcal
150 kg 587 kcal 658 kcal

Lob, Tadel, Wünsche und Fragen an den Fitrechner

Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn Dir etwas fehlt. Solltest Du eine Tätigkeit nicht finden, kannst Du uns das hier auch mitteilen.


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