Kalorienverbrauch Nordic Walking

Dein Kalorienverbrauch

Während 60 Min. Nordic Walking verbrauchst Du

366 kcal
kcal score:
0.4

Deine Werte

Folgende Werte hast Du angegeben:

Dauer
Minuten
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Gewicht
kg
Alter
Jahre
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Abnehmen mit Nordic Walking

Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Nordic Walking abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Nordic Walking ausüben musst:

kcal
kg

Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Nordic Walking) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:

Details zum Kalorienverbrauch Nordic Walking
Gewicht kcal Verbrauch Frau kcal Verbrauch Mann
50 kg 316 kcal 387 kcal
60 kg 344 kcal 414 kcal
70 kg 371 kcal 441 kcal
80 kg 398 kcal 468 kcal
100 kg 452 kcal 522 kcal
125 kg 520 kcal 590 kcal
150 kg 587 kcal 658 kcal

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