Bauarbeiter, schwere Lasten tragen Kalorien verbrennen
Dein Kalorienverbrauch
3604 kcal
≈ 15100 kJ
je 480 Min.
davon Grundumsatz
450 kcal
≈ 1885 kJ
zusätzlich verbrannt
3154 kcal
≈ 13215 kJ
≈ 494 g
Gewichtsverlust
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