Sitzend lesen (Bücher, Zeitungen, etc.) Kalorien verbrennen
Dein Kalorienverbrauch
512 kcal
≈ 2145 kJ
je 420 Min.
davon Grundumsatz
394 kcal
≈ 1650 kJ
zusätzlich verbrannt
118 kcal
≈ 494 kJ
≈ 70 g
Gewichtsverlust
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