mit Kindern spielen, laufend und rennend, moderat Kalorien verbrennen
Dein Kalorienverbrauch
112 kcal
≈ 469 kJ
je 30 Min.
davon Grundumsatz
28 kcal
≈ 117 kJ
zusätzlich verbrannt
84 kcal
≈ 351 kJ
≈ 15 g
Gewichtsverlust
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