Freiübungen schwer (z. B. Pushups, Situps, Crunches, Liegestütz etc.) Kalorien verbrennen
Dein Kalorienverbrauch
7 kcal
≈ 29 kJ
je 1 Min.
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zusätzlich verbrannt
7 kcal
≈ 29 kJ
≈ 1 g
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