Kalorienverbrauch Fahrrad fahren ruhig (ca. 15 - 20 km/h)

Dein Kalorienverbrauch

Während 60 Min. Fahrrad fahren ruhig (ca. 15 - 20 km/h) verbrauchst Du

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Abnehmen mit Fahrrad fahren ruhig (ca. 15 - 20 km/h)

Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Fahrrad fahren ruhig (ca. 15 - 20 km/h) abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Fahrrad fahren ruhig (ca. 15 - 20 km/h) ausüben musst:

kcal
kg

Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Fahrrad fahren ruhig (ca. 15 - 20 km/h)) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:

Details zum Kalorienverbrauch Fahrrad fahren ruhig (ca. 15 - 20 km/h)
Gewicht kcal Verbrauch Frau kcal Verbrauch Mann
50 kg 292 kcal 357 kcal
60 kg 317 kcal 382 kcal
70 kg 342 kcal 407 kcal
80 kg 367 kcal 432 kcal
100 kg 417 kcal 482 kcal
125 kg 480 kcal 545 kcal
150 kg 542 kcal 607 kcal

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