Laufband (Durchschnittswert) Kalorien verbrennen
Dein Kalorienverbrauch
183 kcal
≈ 766 kJ
je 30 Min.
davon Grundumsatz
28 kcal
≈ 117 kJ
zusätzlich verbrannt
155 kcal
≈ 649 kJ
≈ 25 g
Gewichtsverlust