Wie lange muss man für 1 kg Gewichtsverlust Fußball spielen?
Während einer Stunde Fußballspielen verbrauchst du ungefähr 400 bis 500 kcal. Wie viel du damit abnehmen kannst und wie lange du für 1 kg Gewichtsverlust Fußball spielen musst, kannst du mit dem nachfolgenden Rechner ausrechnen.
Kalorienverbrauch beim Fußballspielen vergleichen
Den Kalorienumsatz für verschiedene Arten von Fußballspielen oder Fußballtraining kannst du hier nachschlagen: