Kalorienverbrauch Webdesigner
Dauer
Um mit Treppen hoch rennen die gewünschten 1.000 kcal (ca. 0,13 kg) abzunehmen, brauchst Du ungefähr
1:11 h
Deine Werte
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Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Treppen hoch rennen) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:
Details zum Kalorienverbrauch Treppen hoch rennen
| Gewicht | Frau | Mann |
|---|---|---|
| 50 kg | 731 kcal | 893 kcal |
| 60 kg | 793 kcal | 956 kcal |
| 70 kg | 856 kcal | 1018 kcal |
| 80 kg | 918 kcal | 1081 kcal |
| 100 kg | 1043 kcal | 1206 kcal |
| 125 kg | 1200 kcal | 1362 kcal |
| 150 kg | 1356 kcal | 1518 kcal |
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