Kalorienverbrauch Joggen (Durchschnittswert)

Dein Kalorienverbrauch

Während 300 Min. Joggen (Durchschnittswert) verbrauchst Du

1970 kcal
kcal score:
0.4

Deine Werte

Folgende Werte hast Du angegeben:

Dauer
Minuten
Größe
cm
Gewicht
kg
Alter
Jahre
Anrede

Abnehmen mit Joggen (Durchschnittswert)

Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Joggen (Durchschnittswert) abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Joggen (Durchschnittswert) ausüben musst:

kcal
kg

Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Joggen (Durchschnittswert)) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:

Details zum Kalorienverbrauch Joggen (Durchschnittswert)
Gewicht Frau Mann
50 kg 341 kcal 417 kcal
60 kg 370 kcal 446 kcal
70 kg 399 kcal 475 kcal
80 kg 428 kcal 504 kcal
100 kg 487 kcal 562 kcal
125 kg 560 kcal 635 kcal
150 kg 632 kcal 708 kcal

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