Kalorienverbrauch Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert)

Dein Kalorienverbrauch

Während 11 Min. Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert) verbrauchst Du

98 kcal

kcal score:

0.5

Deine Werte

Folgende Werte hast Du angegeben:

Abnehmen mit Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert)

Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert) abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert) ausüben musst:

Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert)) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:

Details zum Kalorienverbrauch Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert)

Gewicht	kcal Verbrauch Frau	kcal Verbrauch Mann
50 kg	463 kcal	566 kcal
60 kg	502 kcal	605 kcal
70 kg	542 kcal	645 kcal
80 kg	581 kcal	684 kcal
100 kg	661 kcal	763 kcal
125 kg	760 kcal	862 kcal
150 kg	859 kcal	961 kcal