
Kalorienverbrauch Schneeschuh laufen
Während 11 Min. Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert) verbrauchst Du
Folgende Werte hast Du angegeben:
Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert) abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert) ausüben musst:
Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert)) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:
Gewicht | kcal Verbrauch Frau | kcal Verbrauch Mann |
---|---|---|
50 kg | 463 kcal | 566 kcal |
60 kg | 502 kcal | 605 kcal |
70 kg | 542 kcal | 645 kcal |
80 kg | 581 kcal | 684 kcal |
100 kg | 661 kcal | 763 kcal |
125 kg | 760 kcal | 862 kcal |
150 kg | 859 kcal | 961 kcal |
Kalorienverbrauch Schneeschuh laufen
Kalorienverbrauch Polo
Kalorienverbrauch Gartenarbeit mit schwerem Werkzeug (z. B. Kettensäge)
Kalorienverbrauch Boden kehren
Bitte lass uns wissen, wenn wir etwas verbessern können oder wenn Dir etwas fehlt. Solltest Du eine Tätigkeit nicht finden, kannst Du uns das hier auch mitteilen.