Kalorienverbrauch Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert)

Dein Kalorienverbrauch

Während 11 Min. Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert) verbrauchst Du

98 kcal
kcal score:
0.5

Deine Werte

Folgende Werte hast Du angegeben:

Dauer
Minuten
Größe
cm
Gewicht
kg
Alter
Jahre
Anrede

Abnehmen mit Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert)

Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert) abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert) ausüben musst:

kcal
kg

Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert)) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:

Details zum Kalorienverbrauch Training auf dem Crosstrainer (Durchschnittswert)
Gewicht kcal Verbrauch Frau kcal Verbrauch Mann
50 kg 463 kcal 566 kcal
60 kg 502 kcal 605 kcal
70 kg 542 kcal 645 kcal
80 kg 581 kcal 684 kcal
100 kg 661 kcal 763 kcal
125 kg 760 kcal 862 kcal
150 kg 859 kcal 961 kcal

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