Kalorienverbrauch Dehnungsübungen

Dein Kalorienverbrauch

Während 60 Min. Dehnungsübungen verbrauchst Du

140 kcal
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Deine Werte

Folgende Werte hast Du angegeben:

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Minuten
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kg
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Abnehmen mit Dehnungsübungen

Wie viel Gewicht Du mit der Tätigkeit Dehnungsübungen abnimmst und wie viele Kalorien Du damit verbrauchen kannst, hängt davon ab, wie lange Du dieser Tätigkeit nachgehst. Gib nachfolgend ein, wie viel Gewicht Du verlieren möchtest oder wie viele Kalorien Du verbrauchen willst. Der Fitrechner rechnet Dir dann aus, wie lange Du dafür die Tätigkeit Dehnungsübungen ausüben musst:

kcal
kg

Der Kalorienverbrauch richtet sich nach dem Alter, dem Geschlecht, der Größe, dem Körpergewicht und natürlich der ausgeübten Tätigkeit. Nachfolgend findest Du Beispiele für 40-jährige Personen mit unterschiedlichem Gewicht und was diese während der gewählten Tätigkeit (Dehnungsübungen) verbrauchen. Angenommen wird bei Frauen eine Körpergröße von 1,65 m bei Männern eine Körpergröße von 1,80 m:

Details zum Kalorienverbrauch Dehnungsübungen
Gewicht kcal Verbrauch Frau kcal Verbrauch Mann
50 kg 121 kcal 148 kcal
60 kg 132 kcal 159 kcal
70 kg 142 kcal 169 kcal
80 kg 153 kcal 180 kcal
100 kg 173 kcal 201 kcal
125 kg 200 kcal 227 kcal
150 kg 226 kcal 253 kcal

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