Bezeichnung Dauer (Minuten)
Hausarbeit: Stricken (sitzend) Minuten
Hausarbeit: Nähen (sitzend) Minuten
Hausarbeit: Geschenke verpacken (sitzend) Minuten
Hausarbeit: Wäsche aufhängen Minuten
Hausarbeit: Wäsche zusammenlegen Minuten
Hausarbeit: Waschmaschine oder Trockner beladen Minuten
Hausarbeit: Koffer packen Minuten
Hausarbeit: Wäsche einräumen Minuten
Hausarbeit: Betten machen Minuten
Hausarbeit: Einkochen Minuten
Hausarbeit: Umziehen (Möbel rücken, Kisten tragen) Minuten
Hausarbeit: Badewanne schrubben Minuten
Hausarbeit: Badezimmer wischen Minuten
Hausarbeit: Boden schrubben auf Händen und Knien Minuten
Hausarbeit: Kehren Minuten
Hausarbeit: Kisten ein- und auspacken, stehend Minuten
Hausarbeit: Aufräumen Minuten
Hausarbeit: Gießen Minuten
Hausarbeit: Kamin anfeuern Minuten
Hausarbeit: Umziehen (Kisten und Möbel die Treppe hochtragen) Minuten
Hausarbeit: Kleine Reparaturen, stehend (Glühbirne wechseln us Minuten
Hausarbeit: mit Kindern spielen sitzend, locker Minuten
Hausarbeit: mit Kindern spielen, stehend, locker Minuten
Hausarbeit: mit Kindern spielen, laufend und rennend, moderat Minuten
Hausarbeit: mit Kindern spielen, laufend und rennend, intensiv Minuten

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Kalorienverbrauch bei Arbeit und Freizeit