Bezeichnung Dauer (Minuten)
Hausarbeit: Boden kehren Minuten
Hausarbeit: Auto waschen Minuten
Hausarbeit: Fenster putzen Minuten
Hausarbeit: Garage aufräumen Minuten
Hausarbeit: Boden wischen Minuten
Hausarbeit: Hausarbeit, leicht Minuten
Hausarbeit: Hausarbeit, mittelschwer Minuten
Hausarbeit: Hausarbeit, schwer Minuten
Hausarbeit: Hausputz (Durchschnittswert) Minuten
Hausarbeit: Staubwischen Minuten
Hausarbeit: Betten beziehen Minuten
Hausarbeit: Müll raustragen Minuten
Hausarbeit: Geschirrspülen (Durchschnittswert) Minuten
Hausarbeit: Geschirrspülen inkl. Tisch abräumen Minuten
Hausarbeit: Staubsaugen Minuten
Hausarbeit: Kochen und Zubereiten, stehend Minuten
Hausarbeit: Essen servieren, Tisch decken Minuten
Hausarbeit: Kochen und Zubereiten, mit Bewegung Minuten
Hausarbeit: Tiere füttern Minuten
Hausarbeit: Einkäufe aufräumen Minuten
Hausarbeit: Einkäufe die Treppen hochtragen Minuten
Hausarbeit: Backen im Backhaus Minuten
Hausarbeit: Lebensmittel einkaufen Minuten
Hausarbeit: Einkaufen Minuten
Hausarbeit: Bügeln Minuten
Hausarbeit: Stricken (sitzend) Minuten
Hausarbeit: Nähen (sitzend) Minuten
Hausarbeit: Geschenke verpacken (sitzend) Minuten
Hausarbeit: Wäsche aufhängen Minuten
Hausarbeit: Wäsche zusammenlegen Minuten
Hausarbeit: Waschmaschine oder Trockner beladen Minuten
Hausarbeit: Koffer packen Minuten
Hausarbeit: Wäsche einräumen Minuten
Hausarbeit: Betten machen Minuten
Hausarbeit: Einkochen Minuten
Hausarbeit: Umziehen (Möbel rücken, Kisten tragen) Minuten
Hausarbeit: Badewanne schrubben Minuten
Hausarbeit: Badezimmer wischen Minuten
Hausarbeit: Boden schrubben auf Händen und Knien Minuten
Hausarbeit: Kehren Minuten
Hausarbeit: Kisten ein- und auspacken, stehend Minuten
Hausarbeit: Aufräumen Minuten
Hausarbeit: Gießen Minuten
Hausarbeit: Kamin anfeuern Minuten
Hausarbeit: Umziehen (Kisten und Möbel die Treppe hochtragen) Minuten
Hausarbeit: Kleine Reparaturen, stehend (Glühbirne wechseln us Minuten
Hausarbeit: mit Kindern spielen sitzend, locker Minuten
Hausarbeit: mit Kindern spielen, stehend, locker Minuten
Hausarbeit: mit Kindern spielen, laufend und rennend, moderat Minuten
Hausarbeit: mit Kindern spielen, laufend und rennend, intensiv Minuten
Hausarbeit: Babies, Kleinkinder umhertragen Minuten
Hausarbeit: Kinderpflege sitzend, locker (Durchschnittswert) Minuten
Hausarbeit: Kinder anziehen, im Sitzen Minuten
Hausarbeit: Kinder baden, im Sitzen Minuten
Hausarbeit: Kinderpflege stehend, locker (Durchschnittswert) Minuten
Hausarbeit: Kinder anziehen, im Stehen Minuten
Hausarbeit: Kinder baden, im Stehen Minuten
Hausarbeit: Altenpflege Minuten
Hausarbeit: Mit Tieren spielen, sitzend, locker Minuten
Hausarbeit: Mit Tieren spielen, stehend, locker Minuten
Hausarbeit: Mit Tieren spielen, laufend, locker Minuten
Hausarbeit: Mit Tieren spielen, laufend, moderat Minuten
Hausarbeit: Mit Tieren spielen, laufend, intensiv Minuten
Hausarbeit: Hund baden, stehend Minuten
Hausarbeit: Auto be- und entladen Minuten

Kalorienverbrauch bei Arbeit und Freizeit