Bezeichnung Wunschverbrauch (Kcal)
Hausarbeit: Boden kehren Kalorien
Hausarbeit: Auto waschen Kalorien
Hausarbeit: Fenster putzen Kalorien
Hausarbeit: Garage aufräumen Kalorien
Hausarbeit: Boden wischen Kalorien
Hausarbeit: Hausarbeit, leicht Kalorien
Hausarbeit: Hausarbeit, mittelschwer Kalorien
Hausarbeit: Hausarbeit, schwer Kalorien
Hausarbeit: Hausputz (Durchschnittswert) Kalorien
Hausarbeit: Staubwischen Kalorien
Hausarbeit: Betten beziehen Kalorien
Hausarbeit: Müll raustragen Kalorien
Hausarbeit: Geschirrspülen (Durchschnittswert) Kalorien
Hausarbeit: Geschirrspülen inkl. Tisch abräumen Kalorien
Hausarbeit: Staubsaugen Kalorien
Hausarbeit: Kochen und Zubereiten, stehend Kalorien
Hausarbeit: Essen servieren, Tisch decken Kalorien
Hausarbeit: Kochen und Zubereiten, mit Bewegung Kalorien
Hausarbeit: Tiere füttern Kalorien
Hausarbeit: Einkäufe aufräumen Kalorien
Hausarbeit: Einkäufe die Treppen hochtragen Kalorien
Hausarbeit: Backen im Backhaus Kalorien
Hausarbeit: Lebensmittel einkaufen Kalorien
Hausarbeit: Einkaufen Kalorien
Hausarbeit: Bügeln Kalorien
Hausarbeit: Stricken (sitzend) Kalorien
Hausarbeit: Nähen (sitzend) Kalorien
Hausarbeit: Geschenke verpacken (sitzend) Kalorien
Hausarbeit: Wäsche aufhängen Kalorien
Hausarbeit: Wäsche zusammenlegen Kalorien
Hausarbeit: Waschmaschine oder Trockner beladen Kalorien
Hausarbeit: Koffer packen Kalorien
Hausarbeit: Wäsche einräumen Kalorien
Hausarbeit: Betten machen Kalorien
Hausarbeit: Einkochen Kalorien
Hausarbeit: Umziehen (Möbel rücken, Kisten tragen) Kalorien
Hausarbeit: Badewanne schrubben Kalorien
Hausarbeit: Badezimmer wischen Kalorien
Hausarbeit: Boden schrubben auf Händen und Knien Kalorien
Hausarbeit: Kehren Kalorien
Hausarbeit: Kisten ein- und auspacken, stehend Kalorien
Hausarbeit: Aufräumen Kalorien
Hausarbeit: Gießen Kalorien
Hausarbeit: Kamin anfeuern Kalorien
Hausarbeit: Umziehen (Kisten und Möbel die Treppe hochtragen) Kalorien
Hausarbeit: Kleine Reparaturen, stehend (Glühbirne wechseln us Kalorien
Hausarbeit: mit Kindern spielen sitzend, locker Kalorien
Hausarbeit: mit Kindern spielen, stehend, locker Kalorien
Hausarbeit: mit Kindern spielen, laufend und rennend, moderat Kalorien
Hausarbeit: mit Kindern spielen, laufend und rennend, intensiv Kalorien
Hausarbeit: Babies, Kleinkinder umhertragen Kalorien
Hausarbeit: Kinderpflege sitzend, locker (Durchschnittswert) Kalorien
Hausarbeit: Kinder anziehen, im Sitzen Kalorien
Hausarbeit: Kinder baden, im Sitzen Kalorien
Hausarbeit: Kinderpflege stehend, locker (Durchschnittswert) Kalorien
Hausarbeit: Kinder anziehen, im Stehen Kalorien
Hausarbeit: Kinder baden, im Stehen Kalorien
Hausarbeit: Altenpflege Kalorien
Hausarbeit: Mit Tieren spielen, sitzend, locker Kalorien
Hausarbeit: Mit Tieren spielen, stehend, locker Kalorien
Hausarbeit: Mit Tieren spielen, laufend, locker Kalorien
Hausarbeit: Mit Tieren spielen, laufend, moderat Kalorien
Hausarbeit: Mit Tieren spielen, laufend, intensiv Kalorien
Hausarbeit: Hund baden, stehend Kalorien
Hausarbeit: Auto be- und entladen Kalorien

Kalorienverbrauch bei Arbeit und Freizeit