Grundumsatz berechnen / Kaloriensuche

Um Ihren Kalorienbedarf bzw. Ihren Kalorienverbrauch während einer bestimmten Betätigung ausrechnen zu können, müssen Sie zuerst Ihren Kalorien-Grundumsatz kennen.

Dieser Grundumsatz hängt im Wesentlichen ab vom Alter, von der Körpergröße, vom Gewicht und vom Geschlecht. Bitte tragen daher zum Ausrechnen Ihres Grundumsatzes Ihre Werte in nachfolgendes Formular ein: